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首のための運動1
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首が前に出てしまう姿勢、通称・亀首は、首から頭への流れを遮ってしまうので、頭部の血色や脳への血流にも影響してしまいます。また、外見的に老けた印象を与えてしまうので、最も改善したい部分でもあります。
Categories: アカデミーオリジナル, アカデミーオリジナル, 静心道オリジナル
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首のための運動1
Duration: 15:55
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